影の様に追いかける！？
皆さん、「シャドーイング」という、リスニング力をアップさせるためのトレーニング方法をご存知ですか？shadowing、つまり shadow = 影、です。影はどこに行っても必ず自分に付いてきますね。それと同じで、聞いた英語を１、２秒、遅れて影の様に追いかけて話す手法です。インプット（聞いて）その直後にアウトプット（話す）をします。これをコツコツと続けることで、リスニング力、スピーキング力、発音も良くなります。
一石三鳥のトレーニング法です！！私自身、このトレーニングをTOEICのリスニングで高得点を取るために、集中して取り組んだ時期がありました。（リスニングパートは満点取りました！^^）一度コツを掴めば、英語を聴けば無意識に追って話したくなってしまいます。スマホ留学でも同じですが、今まで英語の音読をしてこなかった方が、スマホ留学に入学してから毎日９０日間、音読をすると、卒業してもその習慣が残るんですね。もう、英語を話さずにはいられない、２拍子で読まずにはいられない。シャドーイングもそんな習慣にしてしまえば、こっちのものです！笑
自分の耳だけが頼りです！^^
とはいっても、今まで全くシャドーイングをやってこなかった方には、ちょっと難しく感じると思うので、どのように取り組めば続けられるようになるか、ポイントをお伝えします。^^ スマホ留学の例文音声をシャドーイングしてみるのも、もちろん効果的ですし、卒業した後にご自身で学習する時に取り組むのもいいですね。ＴＯＥＩＣ、試験対策にもなります。是非、トライしてみてくださいね！
日本語でシャドーイング
日本語でシャドーイング？と思いますが、なぜかというと、この「聴いた直後から、影の様に追いかけて話し続ける」感覚は、いきなり英語から始めると、ハードルが高いと思います。そこに抵抗を感じて「こんなやり方、続けられない！」と止めて頂きたくないので、まずは、この「抵抗感」を払拭するためにも、英語よりも格段に簡単な「日本語のシャドーイング」を試してみてください。
お勧めはＮＨＫのニュースです。日本語がきれいで、話すスピードも速くないので、シャドーイングしやすいですよ。ポイントは、自分の声が大き過ぎると、それが邪魔になり、聞き取りづらくなってしまうので、自分のアウトプットの声は小さく「ささやくくらいの声にする」ことです。聴いている日本語は、当たり前ですが、何を言っているか分かると思います。笑 まずは、「聴き続けながら、話し続ける」この感覚に慣れるまで、日本語でシャドーイングしてくださいね。
初めは１分から始めてください。１分間、聴いている日本語を、一語も聴き逃さず、またそれを復唱する！と決めて取り組んでみてくださいね。人間の脳は、自分にとって必要ではないと判断したものは、無意識に振り分けて記憶に残さないようにしているらしいです。聴いているようで、聴いていないんですね。^^; ですが、このシャドーイングをやると、一語も聴き逃さないつもりでニュースを聞くので「誰が何をして、どこで何があったか。」という詳細までよくわかるようになります。ちょっとした脳トレです。私はシャドーイングすると、かなり集中するので、頭がスッキリする感覚があります。この感覚、是非味わって頂きたいな～と思います！^^
いよいよ英語で実践！
日本語のシャドーイングに慣れてきたら、いよいよ英語でトライです！まずは、スマホ留学の音声で実践するのがいいですね。完全に意味が分かっている英語から始めます。初級レベル音声を流して、６文止めずに再生したままの状態で英文を復唱してください。テキストは見ません！自分の耳だけを頼りに、塩原先生の話す単語を一語も漏らさずに聞き取るぞ！という意気込みで取り組むと集中力、リスニング力がアップします。スマホ留学の音声は、一文全部聞いた後にリピートするのではなく、塩原先生が話している最中に、影の様に追いかけてリピートすることがポイントです。コンテンツサイトの音声は１文読んだ後に復唱できるように、ポーズが設けられているので、余裕をもって英文を追いかけてリピートできると思います。６文、一気に耳だけを頼りに、ささやく程度の音量でシャドーイングしてみてください。
VOAの音声がお勧め
VOA (Voice of America)をご存知ですか？アメリカ政府が運営する国営放送で、国際的な放送でよく知られている放送局の一つです。国営放送だけあって、ニュースの内容はかなりアメリカよりです。内容が気に入らない、という意見もなくはないですが、一旦、それは横に置きます。^^; この国営放送では英語が話せない移民の為に、VOA Learning English という英語プログラムを提供しています。様々な英語レベルの学習者に対応しています。私がお勧めするポイントとしては、初心者の学習用に、どの音声もゆっくり、ハッキリ発音しているところです。シャドーイングしやすいです。気になるトピックを見つけて、チャレンジしてみてくださいね！！
シャドーイングで一番大切なのは、一語聴き逃してしまったからと言って、自分が復唱するのを止めないことです。慣れてきたら徐々に時間を増やして頂きたいですが、まずは１分、決めた時間内は、途中で途切れてしまったとしても、諦めずに影の様に追いかけて英語を話し続けることです。これは、コツコツとやり続けると分かる事ですが、自分が聞き取れるキーワードだけでも聞き取れれば、会話全体の内容を推測できます。また、１分話し続けることは、かなり口周りの筋肉を使い、英語発音用の筋肉を刺激しています。１分間、腕立てや腹筋をし続けるのって、かなりの運動量になりませんか？辛いはずです。辛い分、しっかり筋力が備わりますね。１分は短いと感じますが、筋トレにとっては十分です。あなどれません。口周りの筋トレは発音を早く上達させます。
一度に他の教材も取り入れると、頭が混乱してしまいそうな方は、スマホ留学在学中は、コンテンツサイトの音声だけで取り組んでくださいね。それだけでも充分効果があります。実際の会話ではテキストはありません。自分の耳だけが頼りです。たった今聞いた音をテキストを見ないで復唱するので、聴力が鍛えられ、１８０文定着も効率よくできます。リスニング、スピーキング、発音、例文定着度アップ、記憶力アップ、集中力アップ、・・・と一石何鳥でしょうか？笑 是非、この沢山の恩恵を味わってください！確実にリスニング力が上がるので、英語に対する自信が生まれますよ！！
